こんにちはー(^○^)

今回は数あるあかしあ体操の中から

棒を使った体操を紹介します!!

新聞紙を丸めて作った物です!

太めのものや細いものなど

自分の手の大きさや筋力に合わせて作る事ができます(^^)/

棒体操・・・

何故だか背筋がピン!!となって

剣道の達人の気持になります・・・

私だけでしょうか・・・(笑)

ではご覧ください!!

棒体操です☆

やあ！

なんとなんと手に持つだけではありません!!

こちら！

足の裏でころころ～ころころ～ころころ～

きもちいいんです！！

きもちいいんですよ！！

２回言いました(笑)

お話をしながらころころしていますね(^^♪

体操も楽しくやっています☆

今回はこの辺で☆★

本日もご利用ありがとうございました(^^)/

またのお越しを心よりお待ちしています♪

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